Ar bent įsivaizduojame kokią dalį užima vanduo mūsų organizme? Tai daugiau nei 70% mūsų organizmo svorio. Vanduo yra 
būtinas visiems gyvybiniams mūsų organizmo procesams, ypatingai reikalingas ir odai, nes esant dehidratacijai, oda tampa pilka, išblyškusi, sausa, šerpetojanti. Oda atlieka daugybę funkcijų, keletas iš jų tai: apsauginė – neleidžia mechaniškai pažeisti odos bei išgarinti organizmui vandenį, taip pat transportinę funkciją – odoje baltymai perneša vandens molekules iki hialurono rūgšties, kurioje vanduo kaupiamas ir saugomas, tarsi rezervuare. Dėl šių funkcijų mūsų oda atrodo sveika ir gyvybinga, todėl labai svarbu, šias funkcijas palaikyti visą gyvenimą.
Vandens svarba mūsų odai